Finde Klarheit und Struktur in deinem Leben
Entdecke, wie dir meine psychologische Online-Beratung helfen kann, neue Perspektiven zu gewinnen und deinen Weg mit Sicherheit und Struktur zu gestalten.
Ich begleite dich – mit Ruhe, Klarheit und einem offenen Ohr.
Dies ist nicht der Anfang deiner Reise. Es ist der Moment, in dem du nicht mehr allein gehen musst und ich habe den Kompass
Ich bin keine klassische Coachin, ich sehe mich eher als mentale Chiropraktikerin: So wie ein Chiropraktiker Blockaden in der Wirbelsäule löst, justiere ich mit dir gemeinsam, was sich in deinem Denken, Fühlen und Handeln verschoben hat. Damit du dich innerlich wieder aufrichten kannst und deine Kraft zurückfindest.
Affirmationen, Selbstliebe-Journaling und all die Tools, die wir heute kennen, können unglaublich wertvoll sein, sie sind ein guter Anfang. Aber manchmal fühlt es sich trotzdem an, als würde man im Nebel stehen, obwohl man doch ‚alles richtig‘ macht. Genau da komme ich ins Spiel: Ich helfe dir, die Stellen zu finden, an denen du allein nicht weiterkommst. Mit einem geschulten Blick, klarer Struktur und viel Feingefühl begleite ich dich zurück zu deiner inneren Stabilität, damit du nicht nur funktionierst, sondern wieder wirklich verbunden mit dir selbst lebst. Du musst es nicht alleine herausfinden, hol dir Unterstützung im kostenlosen Kennenlerngespräch.
Ich arbeite kultursensibel, fundiert und ehrlich. Warum? Weil ich weiß, wie sich innere Zerrissenheit anfühlt. Ich kenne diesen Druck, gleichzeitig stark sein zu müssen, sich anzupassen und doch nie ganz irgendwo dazuzugehören. Deshalb biete ich meine Arbeit auf Deutsch, Englisch und Türkisch an, damit alle, unabhängig von Herkunft, Sprache oder Identität, die mentale Unterstützung bekommen, die sie wirklich brauchen. Besonders auch Menschen, die sich in bestehenden Systemen, ob kulturell, sprachlich, neurodivergent oder queer – oft nicht gesehen, nicht verstanden oder fehl am Platz fühlen.
Was mich unterscheidet:
- Ich höre nicht nur zu, sondern ich erkenne Muster.
- Ich bringe Struktur ins Chaos.
- Ich zeige dir nicht einen Weg, sondern ich helfe dir, deinen eigenen zu formen.
Viele sprechen heute von Selbstliebe, aber kaum jemand fühlt sich wirklich qualifiziert, sich selbst zu lieben. Und das größte Problem ist oft: Wir vertrauen unserer eigenen Einschätzung gar nicht. Wenn ich mich selbst nicht richtig spüren oder verstehen kann, wie soll ich mich dann auch noch lieben? Wie geht das überhaupt? Wie sieht das aus? Und wo fängt man an?
Bei mir. In einem Raum, der sicher und vor allem klar ist.
“
Trauma ist nicht nur das, was uns passiert ist, sondern auch das, was wir dringend gebraucht hätten und nie bekommen haben.
Dr. Gabor Maté
”
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Dein Start mit mir
Ein erstes Gespräch kann sich größer anfühlen, als es ist. Deshalb lernen wir uns in einem unverbindlichen Online-Erstgespräch kennen – ganz in Ruhe, bei einem Kaffee oder Tee. Du erzählst, was dich bewegt. Ich höre zu, stelle Fragen, und wir entwickeln gemeinsam eine erste Orientierung: Was ist gerade Thema? Und wie könnte unser gemeinsamer Weg konkret aussehen? Wir können besprechen, welche Methoden für dich hilfreich sein könnten und in welchem Tempo wir vorgehen.
Das Kennenlerngespräch dauert 45 Minuten und ist kostenlos. Wenn du nach dem Kennenlernen weitergehen möchtest, begleite ich dich in strukturierten 60-Minuten-Sitzungen.
Wir arbeiten fokussiert an deinen Themen, mit klarer Ausrichtung, konkreten Zielen und Methoden, die auf dich abgestimmt sind.
Der Preis pro Sitzung liegt bei 98 €.
Für Unternehmen
Ich biete psychologisch fundierte Einzelberatungen, Supervision, Mediation und Gruppenformate für Unternehmen, die mentale Gesundheit als strategischen Erfolgsfaktor verstehen. Schwerpunkte sind Resilienzförderung, Selbstregulation, Motivation, Konfliktklärung und Burnout-Prävention, sowohl im Einzel- als auch im Teamkontext.
Die Angebote können als einmalige Impulse, Workshopreihen oder begleitende Formate umgesetzt werden. Wenn Sie Interesse an einer Zusammenarbeit haben, freue ich mich auf Ihre Anfrage.
FAQ
Was ist Psychologische Beratung?
– Psychologische Beratung bringt Klarheit, wo du alleine nicht weiterkommst.
Wenn du feststeckst, emotional, beruflich oder in Beziehungen, analysieren wir nicht nur das Problem, sondern definieren, was sich ändern soll, was dich blockiert, und wie du gezielt ins Handeln kommst.
Es geht um echtes Handeln und echte Lösungen.
Für wen ist die psychologische Beratung geeignet?
– Für Menschen, die etwas verändern wollen, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen.
Ob du erschöpft bist, dich im Kreis drehst oder vor einer Entscheidung stehst:
Psychologische Beratung ist für dich, wenn du raus aus dem Funktionieren und rein in dein Leben willst.
Du brauchst nur den Wunsch, endlich in Bewegung zu kommen.
Wie läuft eine Sitzung ab und was erwartet mich im Erstgespräch?
– Im kostenlosen Erstgespräch geht es darum, einen klaren Eindruck zu bekommen:
Was beschäftigt dich, und was brauchst du, um aus die Situation nachhaltig zu lösen?
Du erzählst, ich höre zu, stelle gezielte Fragen und zeige dir, was möglich ist.
Wenn du danach weitermachen möchtest, arbeiten wir in 60-minütigen Online-Sitzungen mit klarer Struktur und Ziel.
Was kostet eine Sitzung und wie viele Termine brauche ich?
Das kostenlose Erstgespräch dauert 45 Minuten. Wenn du danach weitermachen möchtest, arbeiten wir in 60-minütigen Einzelsitzungen, jede kostet 98 €. Ich biete keine Programme oder festen Pakete an. Du entscheidest selbst, wie lange du von mir begleitet werden möchtest. Sobald du das Gefühl hast, dass es reicht, beenden wir, ohne Verpflichtung.
Muss ich in Hamburg wohnen um mit die zu arbeiten?
Nein. Ich arbeite online, deutschlandweit und darüber hinaus. Klient:innen aus Hamburg, Berlin, Frankfurt, München – aber auch aus Istanbul oder Calgary finden den Weg zu mir. Entscheidend ist nicht, wo du bist. Sondern, dass du bereit bist, etwas zu verändern.
Ist psychologische Beratung online genau so wirksam, wie vor Ort?
Auf welchen Sprachen kann ich die Beratung buchen?
– Die Sitzungen können auf Deutsch, Englisch oder Türkisch stattfinden – ganz so, wie du dich am sichersten ausdrücken kannst. Gerade bei komplexen oder emotionalen Themen macht Muttersprache einen großen Unterschied. Sag einfach beim Erstgespräch Bescheid, welche Sprache für dich am Besten passt.